Sassolini della Gratitudine
Idea regalo !
Questi sassolini sono agate multicolori: sono completati da una collanina, un foglietto di spiegazione ed un sacchetto di organza.
Sono un promemoria per riportare l’attenzione all’importanza di ringraziare; per se stessi o per fare un regalo ad un amico.
Potete trovare i sassolini che ho preparato ai mercatini (l’elenco dei prossimi mercatini dove troverete le mie creazioni è su questa pagina in basso a sinistra) oppure potete ordinarlo online qui:
Nel film “The Secret” un tizio, chiamiamolo Lee, in un periodo un po’ sfortunato della sua vita, decide di non farsi sopraffare dalla negatività dei suoi pensieri e trova un modo semplice ma d’effetto per farlo: prende un sasso e decide di usarlo come promemoria per tutte le cose positive che ha e per cui dover provare un senso di gratitudine.
Ogni giorno, e qui sta il segreto, Lee prende in mano il suo sasso ed elenca mentalmente tutte le cose per cui essere grato; lo fa la mattina quando si sveglia e la sera prima di addormentarsi.
Si accorge che, così facendo, il suo umore e il suo stato d’animo, piano piano cambia: si sente meglio, più leggero, ed affronta la giornata con una grinta maggiore. Si rende conto che, pensando alle cose positive (con l’aiuto materiale del sasso), riesce a passare da uno stato di sconforto totale ad uno stato di malessere minore.
Decide allora di usare il sasso sempre più spesso e si accorge che la percezione delle cose intorno a lui cambia. In meglio.
Questa cosa mi ha fatto molto riflettere e mi sono detta: “Quasi quasi lo faccio anch’io!”
Ho scelto una pietra abbastanza piccola da poterla tenere in tasca senza problemi e spesso me la rigiravo tra le dita durante la giornata. Ogni volta che lo guardavo o lo tenevo in mano, pensavo a tutte le cose per cui essere grata e l’elenco si allungava sempre più. Mi sono accorta che più ero grata per le cose che avevo, e più ero felice.
Così ho deciso che devo rendere partecipi di questo più persone possibile.
Continuando ad usare il Sasso della Gratitudine, mi sono anche accorta che non sopporto più le lamentele, sia mie che degli altri. Mi scatta come un allarme nella testa e penso subito a tutte le cose di cui posso essere grata, sforzandomi di modificare la lamentela in un qualcosa di più “utile” e positivo.
Ogni mattina, lo guardo, lo prendo in mano e mentalmente ringrazio:
- grazie per la notte di sonno in un letto comodo
- grazie per il caffè che mi aspetta
- grazie per la mia casa
- grazie per la mia salute e per quella delle persone che amo
- grazie per le mie amicizie e anche per le mie inimicizie
- grazie per il frigorifero con l’acqua fresca e il cibo
- grazie per i vestiti che ho nell’armadio e nei cassetti
- grazie per gli elettrodomestici che mi alleggeriscono il lavoro
- grazie per tutto quello che ho e per tutto quello che arriverà di bello nella mia vita….
Prova anche tu! Tienilo sul comodino e mettitelo in tasca durante il giorno, se vuoi. Sarà il tuo promemoria della Gratitudine.
La sera, prima di dormire, fai un resoconto della giornata e “benedici” con gratitudine tutte le tue esperienze, anche quelle più difficili, aiutandoti con il tuo Sassolino.
Per questo particolare oggetto, una parte del ricavato della vendita verrà destinato alla beneficenza.